O QUE COMER E O QUE NÃO COMER NO DIA DO CASAMENTO
Casar dá uma baita ansiedade, né? Mas junto com a ansiedade vem a perda ou aumento de apetite, o desconforto intestinal e a retenção de líquidos. Para casar com a pele linda e a saúde em dia, alguns alimentos devem ser evitados, e outros ingeridos sem pesar. Segue a lista:
O que NÃO é aconselhável:
– Bebidas alcoólicas, refrigerante, doces e frituras. Ou seja, nada que possa causar algum desconforto na hora da cerimônia. Alimentos que possam causar mau hálito também devem ser descartados como atum e alho.
O que pode comer:
– Noivas, por favor, não passem fome! Consuma proteínas como carne e frango, de preferencia grelhados, pois saciam a fome, e carboidratos como massas, pois fornecem energia para o longo dia que você terá pela frente. Lanches saudáveis também são liberados. Durante a festa fica liberado o cardápio completo, mas evite exageros para acordar disposta no dia seguinte e embarcar para a lua-de-mel sem maiores complicações.
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